Fitness circuittraining

De fitness circuittraining bestaat uit een warming up, de training en een cooling down. Dit alles vindt plaats in groepsverband en altijd onder begeleiding van een sportinstructeur/trice. Het is een ideale training om uw conditie, spierkracht en fitheid te bevorderen. Iedere week wordt een nieuw genummerd parcours uitgezet, wat de trainingen zeer afwisselend maakt.