Spinning 50+

Spinning 50+ is een gezellige groepstraining met muziek uit de jaren 60 en 70.
Gedurende de eerste 30 minuten wordt in de spinningles aan de conditie gewerkt en de laatste 20 minuten worden spierversterkende- en lenigheidsoefeningen gedaan.

Van te voren wordt via een intake gekeken of er eventuele beperkingen zijn.

De les wordt gegeven op de woensdagmorgen om 9.00 uur.

U kunt altijd een proefles meedoen, om zelf te ervaren hoe leuk de Spinning 50+ les is of gewoon eens een kijkje komen nemen.
We informeren u graag over de mogelijkheden