Zomeractie
Gratis Weekpas
Sportcentrum Reflex wil je beleven, vraag daarom nú de gratis weekpas aan! Sportcentrum Reflex belt je voor een persoonlijke kennismaking.
Club Yoga
Club Yoga® is een training waarmee je werkt aan je lichaam en geest. Fitheid is veel meer dan fysiek sterk zijn, ook je geest moet in conditie zijn. De oorsprong van Club Yoga® ligt in het Verre Oosten waar veel mensen Yoga en Tai Chi beoefenen. Deze oude culturen leven naar het begrip balans. Hoe vind je de juiste verhouding tussen inspanning en ontspanning? Club Yoga® biedt de oplossing. Wil je meer weten... >>
FunXtion
FunXtion is het revolutionaire functionele trainingsprogramma dat sporten spannend, uitdagend en vooral leuk maakt, voor iedereen! FunXtion is een groepsles waarbij je je lichaam op een natuurlijke manier laat bewegen; in verschillende.....
Wil je meer weten... >>
Fitness 50+
U kiest bewust voor een gezonde leefstijl. U eet gezond en beweegt voldoende. Natuurlijk wilt u die vitaliteit nog zo lang mogelijk vast houden. Dan kunnen we u uitstekend......
Wil je meer weten... >>
Pilates
Pilates oefeningen zorgen voor een evenwichtige ontwikkeling van alle spiergroepen. Door regelmatige oefening zal je houding verbeteren, zal je rechter gaan zitten en soepeler en gracieuzer bewegen.
Wil je meer weten...>>
5 tot 10 kg afvallen in 10 weken
Wat houdt dit in:
- 2 tot 3 keer per week sporten op een tijdstip die u het beste past (fitness en/of groepsles)
- Op een verantwoorde manier met voeding leren omgaan zonder “hongergevoel”
- Voedingsadviezen zijn persoonlijk en op maat gemaakt
- Uitgebreide intake
- Iedere week een voedingsafspraak voor wegen en meten
- Iedere week nieuwe eetschema’s bestaande uit 7 dagmenu’s
- Iedere week een boodschappenlijst met wat u die week nodig heeft
- Geschikt voor het hele gezin